Исповедь о любви к себе
24 июня 2017
Знаете, я вскочила сейчас с дивана, чтобы написать эту статью, хотя вообще-то собиралась немного вздремнуть. Неделя была насыщенной, на улице идёт дождь, я выпила тёплого чая и укуталась в плед… но мысли настигли меня. И я решила, что есть смысл их зафиксировать.

Прошло уже 3 недели моего психологического проекта «Нестандартная» и я собиралась сделать что-то вроде мини-итогов про свои личные выводы за это время. Однако вот сейчас понимаю, что это будет немного иной рассказ, хотя проект дал мне для него основу.

Я люблю себя.

Да-да, вот такое «внезапное» признание.

Я смотрю на себя в зеркало и не вижу ничего, что вызывало бы у меня ненависть или гнев, неудовлетворенность. И дело вовсе не в том, что я вписываюсь в чьи-то стандартны красоты, если говорить о моих природных данных в плане внешности – высокий рост, длинные и стройные ноги, пропорциональная женственная фигура, почти как у модели. Вообще не про то. Поверьте, много лет я жила в жутком непринятии этих благ. Да и сейчас я могу вам рассказать много всего, что идёт вместе с этими данными в комплекте, например, о вегето-сосудистой дистонии со школьных лет, о проблемах со спиной и комплексах типа «хочу носить каблуки и не быть при этом слишком высокой для большинства людей, чтобы не ощущать себя «тётей Степой».

Я люблю себя. С моим явным недобором веса с точки зрения всяких таблиц ИМТ, с моим «слишком большим для девушки» носом и «слишком длинными конечностями, которые болтаются около туловища». Плевать. Я себя люблю.

Мне нравится смотреть на своё лицо без макияжа в зеркале. Да, у меня есть небольшие проблемы с кожей, да, у меня не совсем ровные и белые зубы, да, у меня почти невидно ресниц и бровей, потому что с детства я блондинка и всё это имеет свойство быстро выгорать на солнце. Плевать. Я люблю себя.

Мне нравится, как играют солнечные блики на моих не раз крашенных рыжих волосах, как меняется цвет глаз от светло-голубого к мраморно-серому. И порой даже до глубокого цвета морской волны, когда я плачу. Да, слёзы делают цвет моих глаз другим, и это по-своему прекрасно.

Я люблю себя. Люблю свою внешнюю оболочку как то, чем наградила меня природа, что досталось мне в наследство от моих предков. Какие-то черты лица и строение тела. И мне совершенно неважно, что и от кого. Это всё моё и не моё одновременно. То, что я вижу в зеркале ещё раз доказывает мне, что я частица чего-то огромного и непостижимого. Я есть результат истории моего Рода, и возможно сама стану тоже чьей-то историей в будущем.

Я люблю себя. Люблю в себе ту бунтарскую, упрямую часть, которая заставляет меня идти наперекор каким-то законам и правилам, расширяя свои границы возможного. Люблю в себе ту заботливую и безусловную потребность отдавать что-то другим, чтобы не задохнуться самой в себе. Люблю в себе ту эгоистичную и тираническую часть, благодаря которой я защищаю себя от чужой агрессии и вообще всего того, что «не моё» и не нужно. Люблю в себе ту часть, которая учится до сих пор принимать чужую любовь, заботу и поддержку – безоценочно и безусловно, с благодарностью и счастьем. Люблю в себе ту часть, бережно хранящую добрые и хорошие воспоминания о моём детстве. Люблю в себе ту любознательность и жадность до новых знаний, с помощью которых моя голова постоянно анализирует, находит логические цепочки и составляет причинно-следственные связи. Люблю все свои чувства, переживания и эмоции, благодарю их за то, что только они делают меня такой живой и наполненной, такой непредсказуемой - даже для самой себя.

Я люблю себя. Люблю эту любовь, которая открывает ту самую любовь к другим, к миру и даёт ощущение Связи с чем-то Сверхчеловеческим.

Это случилось не сразу. Эта любовь не свалилась на меня. И не была добыта конкретными уловками и механизмами. Потому что она всегда была во мне. Только было очень страшно её обнаружить, потому что я путала понятия «эгоизм», «самовлюбленность» и «любовь к себе». И мне совсем не хотелось стать той, которая забудет о других, полюбив себя. У меня ведь не было иного опыта, чем критиковать свои поступки, когда что-то выходило из-под моего контроля и шло совсем не так, как я продумывала в своей голове. У меня не было опыта Доверия к себе. Всё это время я считала, что я слишком глупа для того, чтобы идти по зову сердца, а не по «здравомыслию». Хотя, если подумать – нет ничего более здравомысленного, чем слушать свой истинный внутренний голос. Однако я была так занята поисками универсального рецепта счастья, что совершенно оторвалась от себя самой, забрела в дебри чужого опыта, пусть даже порой и научного. А находя советы «полюби себя и всё будет хорошо», без каких-то конкретных решений – только злилась. Видела тех, кто меня восхищал и думала, что вот они-то точно нашли свой рецепт любви к себе, иначе и быть не может.

И только теперь я понимаю, что это было совсем не так. А всё совсем по-другому:

1) Невозможно полюбить себя волей разума;

2) Любовь к себе не равноценна успеху;

3) Чем больше ты ищешь рецепт счастья, тем более несчастным и невротичным ты становишься;

4) Сколько бы ты ни любил других и сколько бы другие ни любили тебя – твоя любовь к себе совершенно далека от этих факторов.


И главное: полюбить себя и почувствовать себя счастливым человеком возможно только при одном условии – каждую секунду своего пребывания благодарить, доверять и принимать То, что уже Есть.
И начинать нужно непременно с самого себя:
- благодарить себя за свои мысли, чувства и тело;
- доверять своему внутреннему голосу, как минимум - учиться различать Свой от голосов чужих мнений;
- доверять своему телу, которое все эти годы служит «транспортом» и «сосудом» для твоей души;
- безоценочно принять всё своё прошлое, простить себя и других за негативные моменты из этого опыта, и принять как данность, что ты не можешь контролировать всё происходящее вокруг тебя и даже внутри тебя, но то, что ты можешь – учиться контролировать, и не потому что «надо» или «полезно», а потому что ты просто МОЖЕШЬ и это твоя истинная сила.

И вот тогда фокус твоего внимания смещается не на поиск любви к себе из каких-то источников информации или из чувств и отношения к тебе других людей – а только на то, что с тобой все 24 часа в сутки – на тебя и твои внутренние ресурсы. Ты начинаешь работать с этим, отделяя зёрна от плевел, увлекаясь и замечаешь, что

В ТЕБЕ НЕТ ПУСТОТЫ,

ТЫ – БЕЗДНА ИЗ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ДЛЯ СЕБЯ И ДРУГИХ,

ТЫ – ОГРОМНАЯ ВСЕЛЕННАЯ, КОТОРУЮ МОЖНО ИЗУЧАТЬ ВЕЧНО, потому что как только ты узнаёшь что-то новое о ней, она берёт и автоматически становится ДРУГОЙ.


И тогда ты осознаешь, что все эти годы ты жил как в полусне. И только теперь ты очнулся. Только теперь тебе ИНТЕРЕСНО, ты чувствуешь вкус жизни, её пульсацию, магию и полнейшую непредсказуемость, и тебе совсем не хочется контролировать и манипулировать, быть «жертвой» или быть правым. Ты просто хочешь ловить и коллекционировать моменты, любить и быть свободным. Ты знаешь, что ты не будешь доволен всегда и всем, что тебе наверняка не раз будет больно, грустно, что ты обязательно будешь злиться, раздражаться, но…

Тебе больше никогда не будет СКУЧНО.

С самим собой и миром.

Когда ты позволяешь себе любить себя – в твоей жизни больше нет страха одиночества и смерти. Потому что ты понимаешь, насколько это мелочно и глупо. Жизнь потому и жизнь, что в ней есть рост и развитие. И раз ты Есть, значит, в тебе уже заложены все возможности для Твоего роста и развития. Как ты можешь быть одинок, если ты окружен всем, что только и делает, что подталкивает тебя к этому росту и развитию. Иногда заботливо и нежно, а иногда пинками и борьбой. Но подталкивает. Так зачем же тратить своё время на самокритику, на обиды и культивирование чувства вины, когда можно простить, отпустить и идти дальше. Пусть тебе будет интересно с самим собой, ведь ты полон столькими ресурсами – прими их, изучи, да и воспользуйся уже, наконец!

Твоя жизнь – твой дар, твоя лучшая импровизация и твой личный эксперимент.

Выбор всегда за тобой – использовать жизнь самому или позволить жизни использовать тебя.

Для меня выбор оказался очевиден.

Я люблю себя.

Я люблю жизнь.


И я благодарна своему неуёмному стремлению изучать себя, других и мир.

И благодарю Тебя, что дочитал эту статью до конца. Хочется верить, что она будет одним из заботливых «пинков» или же подтвердит всё то, что ты и так знаешь. Открой свою любовь к себе. И будь счастлив. Не для других и не для мира. А для самого себя.

This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website